keskiviikko 27. maaliskuuta 2013

Väsy


Tältä musta on tuntunut tänään. Jokasta lihasta särkee, voimaton olo, päätä särkee ja väsyttää. Onneks koulupäivä oli lyhyt, mutta menin kyllä koulun jälkeen salille, mikä ei ollut ehkä ihan hirveen hyvä idea. Mikään ei sujunut ja vähän kiukutti kun oli niin voimaton olo. Toivon niin paljon, että tää johtuu vaan liian kovasta treenitahdista ja välipäivien puutteesta, koska mulla ei oo nyt varaa tulla kipeeks. Salin jälkeen tulin suoraan kotiin ja nukahdin sohvalle, nyt oon juonu teetä ja yrittäny syödä kaiken näkösiä vitamiineja kaapista. Onneks huomenna alkaa pääsiäinen ja mulla onkin viiden päivän loma, mutta olis kiva viettää loma jossain muualla kun sängyn pohjalla. Huomenna oon luvannu vetää treenit, mutta sen jälkeen aion levähtää ja syödä pääsiäismunia yli suositusten. Tänään en myöskään aio tehä enää yhtään mitään, paitsi piristää itseäni tortilloilla!

-Miia

lauantai 23. maaliskuuta 2013

Hyvä ruoka, paras seura

Lauantai kului periaattella treenataan täysiä ja syödään liikaa. Ensin käytiin Mariannen kanssa salilla vetämässä hullu kyykkytreeni jonka jälkeen vähän palautus safkaa. Mentiin kauppaan älytön polte pakaroissa sekä nälkäsenä ja tässä on lopputulos...

 
Diettiä odotellessa....


-Miia

perjantai 22. maaliskuuta 2013

Back in business

Mulla on ollu niin hektistä viime kuukaudet, etten nyt aio pyydellä anteeksi taukoani. Mulla ei yksinkertasesti oo ollu mitään kirjotettavaa eikä aikaa kirjoittaa. Päivät on kulkenut lähes samalla kaavalla joka päivä, herään - meen töihin - käyn kaupassa - tuun kotiin syömään - meen salille - tuun kotiin nukkumaan... ja seuraavana aamuna taas sama rumba. En usko että ketään olisi edes kiinnostanut mun pieruverkkarit ja pakastimesta sulateut lihapullat.

Nyt vähän helpottaa arki ja oon täällä taas kirjottelemassa teille mun ajatuksia. Tällä hetkellä mun elämää kuitenkin hallitsee eniten treenaus, joten se varmasti tulee täällä näkymään. Oon muuttanut mun sali ohjelmaa ja alkanut käymään salilla säännöllisemmin, lisäksi nyrkkeily on tullut taas kuvioihin ja lumien sulaessa toivottavasti innostun myös juoksemista uudestaan - jos polvi sen sallii. Jos teitä mun treenailut kiinnostaa, mielelläni niistä kirjottelisin tänne. Oon myös alottamassa pienen dietin ennen kesää ja tuun sen toteuttamaan Jutan diettiohjelman mukaan, joten kaikki muut diettaajat voi tänne tulla jakamaan tuskaa mun kanssani. Blogi tulee jatkossa toimimaan jonkin näkösenä motivaattorina mulle ja toivottavasti myös teille lukijoille!


Loppuun muutama kuva tän päivän selkätreenistä ja nauramisekshan se päätty kun joku tummaihonen mies rupes ikkunan takaa tuijottelemaan meijän kuvaussessiota...

Hauskaa perjantaita!

-Miia